El índice de masa corporal (IMC) es un método confiable que permite saber, mediante simple operación matemática, si el peso de una persona es adecuado o no con respecto a su estatura. Conocer el IMC permite actuar a tiempo para evitar desnutrición, enfermedades del corazón, diabetes (azúcar elevada en sangre), presión arterial alta, apnea del sueño (caracterizada por roncar y sufrir obstrucción de la respiración al dormir), problemas articulares y várices (venas con apariencia abultada).